馬拉松時間計算機

完賽時間所需要的配速，也能反推。

免費 · 無需註冊 · 在你的裝置上運行

你的訓練資料留在你的裝置上

  • 3可求解項
  • 4賽事距離
  • 0註冊
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Specification

馬拉松時間計算機 規格一覽

全馬距離
預設 42.195 公里
可求解
兩個方向
配速顯示
每公里與每英里
較短賽事
半馬、10K 與 5K
時間格式
h:mm:ss 與 mm:ss
價格
免費
需要帳戶
無
運行位置
在你的裝置上
How to

馬拉松時間計算機 怎麼用

  1. 1

    選擇方向

    選擇方向。

  2. 2

    選擇全馬

    選擇全馬。

  3. 3

    讀取答案

    讀取答案。

Questions

Frequently asked questions

破四小時要跑多快？

把答案選成「配速」，距離選全馬，時間填 4:00:00。每公里與每英里配速會一起出現。

半馬配速能撐完全馬嗎？

通常不行。多數跑者後半程會變慢，由半馬換算的時間請當成偏樂觀的上限。

全馬到底多長？

42.195 公里，也就是 26.219 英里。這裡用的是精確值而非四捨五入後的數字。

可以拿來算半馬嗎？

可以。把距離改成半馬，所有數字都會更新，包含下方較短賽事的時間。

Background

維持全馬配速

距離選全馬，兩個方向都能算：由配速得到時間，或由目標時間得到配速。較短賽事列在下方。

  • 每公里差五秒，跑完 42 公里大約就是三分半的差距。
  • 完賽時間多半由後半程決定，前段搶快通常要在後段連本帶利還回去。
  • 賽道起伏與氣溫對實際完賽時間的影響，往往大於目標配速的小幅差異。
  • 按公里而不是按英里檢查配速，比賽途中的心算會簡單得多。

完整規格

馬拉松時間計算機 的完整規格
全馬距離42.195 公里，已預設好。
可求解由配速得到完賽時間，或由目標時間得到配速。
配速顯示每公里與每英里，並附時速。
較短賽事半馬、10 公里與 5 公里，同一配速下的時間。
時間格式時間用時:分:秒，配速用分:秒。
價格免費。由工作區外清晰標示的廣告支持。
需要帳戶不需要。
運行位置在你的瀏覽器分頁中。不會傳送任何資料。
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