マラソンタイム計算

ゴールタイムに必要なペース、そしてその逆。

無料 · 登録不要 · 端末内で計算

練習の記録は端末に留まります

  • 3つを計算
  • 4つの距離
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仕様

マラソンタイム計算の仕様

フルマラソンの距離
42.195 km を設定済み
求められるもの
どちらの方向も
ペースの表示
1kmと1マイルあたり
短い距離
ハーフ・10km・5km
時間の書き方
h:mm:ss と mm:ss
料金
無料
登録の要否
不要
処理する場所
あなたの端末の中
使い方

マラソンタイム計算の使い方

  1. 1

    方向を選ぶ

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  2. 2

    フルマラソンを選ぶ

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  3. 3

    答えを読む

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よくある質問

よくある質問

4時間で完走するには何分/kmが必要？

答えをペースにして、フルマラソンを選び、4:00:00 と入れてください。1kmあたりと1マイルあたりのペースが一緒に出ます。

ハーフのペースはフルでも保てる？

たいていは保てません。多くの走者は後半で落ちるので、ハーフから換算したタイムは楽観的な上限として扱ってください。

フルマラソンの正確な距離は？

42.195 キロメートル、26.219 マイルです。丸めた数字ではなく、この正確な値を使っています。

ハーフマラソンにも使える？

使えます。距離をハーフマラソンに変えれば、下の短い距離のタイムも含めてすべて更新されます。

解説

マラソンのペースを保つ

距離をフルマラソンにして、どちらの方向でも計算できます。あるペースで出るタイムか、目標タイムに必要なペースか。短い距離のタイムも下に並びます。

  • 1kmあたり5秒の差は、42キロでは約3分半の差になります。
  • ゴールタイムの多くは後半で決まります。前半の速いペースは、利息つきで返すことになります。
  • 実際のゴールタイムは、目標ペースの小さな差よりも、コースの起伏や暑さのほうが大きく動かします。
  • 1マイルごとより1kmごとに確認するほうが、レース中の計算は簡単です。

仕様をすべて見る

マラソンタイム計算ツールの仕様
フルマラソンの距離42.195 キロメートル。最初から設定されています。
求められるものペースからゴールタイム、または目標タイムに必要なペース。
ペースの表示1kmあたりと1マイルあたり、そして時速も並べて表示します。
短い距離同じペースでのハーフマラソン、10km、5km。
時間の書き方タイムは時分秒、ペースは分秒で表します。
料金無料。作業領域の外に、広告と分かる形で広告を出しています。
登録の要否不要。
処理する場所このブラウザのタブの中。どこにも送られません。
次にできること

同じファイルのまま続ける

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