健康ツール
BMI、カロリー、体づくりの計算。 11個の無料ツール、ファイルサイズ制限なし、登録不要。
標準的な健康の計算式を、毎回どの式を使ったか明示して出します。BMI、BMR と TDEE、採寸からの体脂肪率、マクロ配分、一日の水分、ウエストヒップ比、出産予定日、ランニングのペース。考えるための数字であって、診断ではありません。
よくある質問
どの式を使っていますか。
名前のある式です。BMR とカロリー目標は Mifflin-St Jeor、出産予定日は最終月経から 280 日または受精から 266 日。どのページも根拠にした式を書いています。
これは医学的な助言ですか。
違います。診療所の壁に貼ってある表と同じ式で、その人の既往歴のようなものは一切考慮しません。出発点の数字として扱い、大事なことは医療者に相談してください。
身長・体重・周期のデータは保存されますか。
されません。入力した内容は端末の中のページが答えを出すために使うだけで、タブを閉じれば消えます。サーバーには何も送られません。
同じツールの別の呼び方:マラソンタイム計算 · TDEE 計算 · 基礎代謝 計算 · カロリー収支 計算 · 予定日 計算 · 生理日 計算 · ランニングのペース計算
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