ランニングペース計算

ペース、ゴールタイム、距離。

無料 · 登録不要 · 端末内で計算

練習の記録は端末に留まります

  • 3つを計算
  • 4つの距離
  • 0登録
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仕様

ランニングペース計算の仕様

求められるもの
3つのうちどれでも
距離
定番の距離、または自由入力
ペースの表示
1kmと1マイルあたり
レース表
4距離の予想タイム
時間の書き方
h:mm:ss と mm:ss
料金
無料
登録の要否
不要
処理する場所
あなたの端末の中
使い方

ランニングペース計算の使い方

  1. 1

    求めるものを選ぶ

    答えを選ぶ

  2. 2

    残り2つを入れる

    分かっているものを入力

  3. 3

    結果を読む

    結果を読む

よくある質問

よくある質問

自分のペースを出すには?

ペースを選び、距離を決めて、走ったタイムを入れてください。1kmあたりと1マイルあたりのペースが一緒に出ます。

フルマラソンのタイムを予測できる?

表には、いまのペースで各距離を走ったときのタイムが出ます。実際のフルマラソンは、短い距離のペースから出した予測より遅くなるのが普通です。

マイルでも使える?

距離の入力はキロメートルですが、ペースは常に1kmあたりと1マイルあたりの両方で出るので、どちらも目の前にあります。

タイムはどう入力する?

0:50:00 のように時分秒で入れてください。ペースは 5:00 のように分秒です。

解説

ペース・タイム・距離

求めたいものを選び、すでに分かっている2つを入れます。よく走るレースの距離は最初から用意されていて、それ以外の距離も入力できます。

  • ペース・タイム・距離のうち2つが決まれば3つ目も決まります。だからこの画面は2つしか尋ねません。
  • 5kmで保てるペースがフルマラソンで保てることは稀なので、長い距離の予測は上限として読んでください。
  • たいていは一定ペースのほうが速く走れます。後半に失う時間のほうが、前半に稼いだ時間より大きいためです。
  • 1kmあたりのペースに 1.609 を掛けると1マイルあたりになります。だから両方を出しています。

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ランニングペース計算ツールの仕様
求められるものペース・ゴールタイム・距離のうち、手元にない1つ。
距離5km、10km、ハーフ、フル、または自分で入力した距離。
ペースの表示1kmあたりと1マイルあたり、そして時速も並べて表示します。
レース表そのペースでの、定番4距離それぞれのゴールタイム。
時間の書き方タイムは時分秒、ペースは分秒で表します。
料金無料。作業領域の外に、広告と分かる形で広告を出しています。
登録の要否不要。
処理する場所このブラウザのタブの中。どこにも送られません。
次にできること

同じファイルのまま続ける

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