马拉松时间计算器

完赛时间所需要的配速，也能反推。

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您的训练数据留在您的设备上

  • 3可求解项
  • 4赛事距离
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Specification

马拉松时间计算器 规格一览

全马距离
预设 42.195 公里
可求解
两个方向
配速显示
每公里与每英里
较短赛事
半马、10K 与 5K
时间格式
h:mm:ss 与 mm:ss
价格
免费
需要账户
无
运行位置
在您的设备上
How to

马拉松时间计算器 怎么用

  1. 1

    选择方向

    选择方向。

  2. 2

    选择全马

    选择全马。

  3. 3

    读取答案

    读取答案。

Questions

Frequently asked questions

破四小时要跑多快？

把答案选成“配速”，距离选全马，时间填 4:00:00。每公里与每英里配速会一起出现。

半马配速能撑完全马吗？

通常不行。多数跑者后半程会变慢，由半马换算的时间请当成偏乐观的上限。

全马到底多长？

42.195 公里，也就是 26.219 英里。这里用的是精确值而非四舍五入后的数字。

可以拿来算半马吗？

可以。把距离改成半马，所有数字都会更新，包含下方较短赛事的时间。

Background

维持全马配速

距离选全马，两个方向都能算：由配速得到时间，或由目标时间得到配速。较短赛事列在下方。

  • 每公里差五秒，跑完 42 公里大约就是三分半的差距。
  • 完赛时间多半由后半程决定，前段抢快通常要在后段连本带利还回去。
  • 赛道起伏与气温对实际完赛时间的影响，往往大于目标配速的小幅差异。
  • 按公里而不是按英里检查配速，比赛途中的心算会简单得多。

完整规格

马拉松时间计算器 的完整规格
全马距离42.195 公里，已预设好。
可求解由配速得到完赛时间，或由目标时间得到配速。
配速显示每公里与每英里，并附时速。
较短赛事半马、10 公里与 5 公里，同一配速下的时间。
时间格式时间用时:分:秒，配速用分:秒。
价格免费。由计算区域外清晰标注的广告支持。
需要账户不需要。
运行位置在您的浏览器标签页中运行。数据不会发送到任何地方。
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