跑步配速計算機

配速、完賽時間或距離。

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你的訓練資料留在你的裝置上

  • 3可求解項
  • 4賽事距離
  • 0註冊
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實際使用

可以放心的地方

  • 3求解方向
    • 配速、完賽時間或距離
    • 選好之後欄位自動跟著變
  • 4賽事距離
    • 5K、10K、半馬與全馬
    • 依你的配速列出時間
  • 0上傳
    • 資料不會離開分頁
    • 不會儲存任何資料
規格

跑步配速計算機 規格一覽

可求解
三者任一
距離
預設或自訂
配速顯示
每公里與每英里
賽事表格
算配速時出四項
時間格式
h:mm:ss 與 mm:ss
價格
免費
需要帳戶
無
運行位置
在你的裝置上
使用方法

跑步配速計算機 怎麼用

  1. 1

    選擇要算什麼

    配速、完賽時間或距離。

  2. 2

    填入另外兩項

    只會顯示需要用到的欄位，沒有多餘的框可以亂填。

  3. 3

    讀取結果

    每公里與每英里配速，下方並列出各賽事時間。

問題

常見問題

我的配速怎麼算？

選「配速」，挑好距離，再填入完成時間。每公里與每英里配速會一起出現。

可以預估全馬時間嗎？

表格會列出目前配速下各賽事所需時間。實際全馬通常比短距離配速推算的慢。

可以用英里嗎？

距離以公里輸入，但每個配速都同時顯示每公里與每英里，兩者一直都在畫面上。

時間要填什麼格式？

用時:分:秒，例如 0:50:00。配速用分:秒，例如 5:00。

背景說明

配速、時間與距離

先選要算的項目，再填已知的兩項。常見賽事距離已預設好，其他距離可自行輸入。

  • 配速、時間與距離任兩項就能決定第三項，所以面板只會問你兩項。
  • 五公里的配速很少能撐完全馬，長距離的預估值請當成上限看待。
  • 平均配速通常比前段衝刺好，因為後段失掉的時間多於前段賺到的。
  • 每公里配速乘以 1.609 就是每英里配速，所以兩者都會顯示。

完整規格

跑步配速計算機 的完整規格
可求解配速、完賽時間或距離，取決於你已知哪兩項。
距離5 公里、10 公里、半馬、全馬，或自行輸入。
配速顯示每公里與每英里，並附時速。
賽事表格在此配速下，四種常見距離各自的完賽時間。
時間格式時間用時:分:秒，配速用分:秒。
價格免費。由工作區外清晰標示的廣告支持。
需要帳戶不需要。
運行位置在你的瀏覽器分頁中。不會傳送任何資料。
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